
Ikigai : à la recherche de soi
Trouver une joie de vivre au quotidien et la conserver ? Vivre plus vieux et en meilleure santé ? Se connecter à soi pour trouver sa voie ? Ce serait possible avec l’Ikigaï, une méthode japonaise qui décode les mécanismes de la pensée et apprend à s’en déjouer. Explications et mode d’emploi.